الرئيسية / الصحة والطب / طبيبة تدحض وهما شائعا عن فيتامين D

طبيبة تدحض وهما شائعا عن فيتامين D

حذرت الدكتورة مارينا مامايفا، اختصاصية طب الأطفال، من خطا شائع عن فيتامين D ودحضت الأوهام بشأن إنتاجه في الجسم.

وتشير الأختصاصية في حديث تلفزيوني، إلى أن “هناك ظروفا محددة لا يعرفها غالبية الناس، وهي أن فيتامين D ينتجه الجسم في في حالة الحركة فقط. وهذا قانون. أي عندما يكون الشخص مستلقيا تحت الشمس على الشاطئ، فإن هذه العملية لا تفيد إطلاقا”.


وتضيف الطبيبة، من أجل إنتاج فيتامين D يجب أن تكون هناك حركة نشطة في الهواء الطلق. حينها يكفي التعرض لأشعة الشمس مدة 30-40 دقيقة في اليوم للحصول على الجرعة المطلوبة من بروفيتامين D ألذي يحوله الجسم إلى فيتامين “الشمس”.

وتشير إلى أن الجسم يستهلك هذا الفيتامين بسرعة، لذلك عمليا لا يتراكم في الجسم.



لبنان24

شاهد أيضاً

لقاح موديرنا…هذا هو مدى فعاليته

أعلنت شركة “موديرنا” الأميركية في بيان، أن “الحماية التي يوفرها اللقاح الذي طورته ضد كوفيد-19 …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *