أخبار عاجلة

أحدث المقالات

ليغانيس يفرض التعادل على ريال مدريد في “الليغا” (فيديو)

فرض نادي ليغانيس التعادل الإيجابي (1-1) على ضيفه ريال مدريد، في لقاء جمعهما اليوم في ختام مباريات الجولة الـ32 من الدوري الإسباني لكرة القدم “الليغا”. وافتتح أصحاب الأرض باب التسجيل في الدقيقة (45) عن طريق جوناثان سيلفا، وأدرك الفرنسي كريم بنزيما التعادل للريال بحلول الدقيقة (51). وبهذه النتيجة، رفع ليغانيس رصيده إلى 41 نقطة، وارتقى إلى المركز الـ11 في جدول ترتيب الدوري الإسباني، فيما رفع الريال رصيده إلى النقطة 61، وبقي في المركز الثالث، ويتخلف بفارق 13 نقطة عن المتصدر غريمه برشلونة.

أكمل القراءة »

أرسنال يرتقي للمركز الرابع بتغلبه على واتفورد في “البريمير ليغ”

تقدم أرسنال إلى المركز الرابع على سلم ترتيب الدوري الإنجليزي، بفوزه اليوم على مضيفه واتفورد (1-0)، في لقاء احتضنه ملعب “فيكارج رود” لحساب منافسات الأسبوع الـ34 من “البريمير ليغ”. ويدين “الغانرز” بالفضل في هذا الفوز، لمهاجمه الغابوني بيير إيميريك أوباميانغ، الذي سجل الهدف الوحيد في المباراة في الدقيقة العاشرة، بعدما استغل خطأ فادحا لحارس مرمى واتفورد. pic.twitter.com/Vx2OnMq3CT — Drafts 2.0 (@drafts_2) April 15, 2019 وارتفع رصيد أرسنال بهذا الفوز إلى 66 نقطة، ليرتقي إلى المركز الرابع بفارق الأهداف عن تشيلسي الذي تراجع للمرتبة الخامسة. في المقابل، فقد تجمد رصيد واتفورد عند 46 نقطة، ولم يتزحزح من المركز العاشر.

أكمل القراءة »

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

يُقال إنَّ إدراج خليط الليمون الحامض والماء في الرجيم اليومي يُساعد في تنظيف الجسم وإحراق الدهون، ولذا يحرص البعض على شرب هذا المزيج لمرَّات عدة خلال اليوم. ولكن، ما هي صحَّة التدبير المذكور في الرجيم المخسس؟ خليط الليمون الحامض والماء فقير في سعراته الحرارية، ولذا يدعو هذا الرجيم إلى شربه حتَّى ست مرَّات خلال اليوم، وخصوصًا عند الشعور بالجوع، وكذلك إضافته إلى الشاي والنعناع. وبعد عشرة أيَّام من الالتزام بشرب هذ الخليط في الرجيم اليومي، سيلاحظ المرء الفارق. كما تُفضَّل إضافة عصير الليمون الحامض إلى أطباق السلطة والوجبات. من جهةٍ ثانيةٍ، يحتوي الليمون الحامض على مواد ضرورية للجسم، كالماء والفيتامين “ج”، ولكنَّه قد يتسبَّب بآثار جانبيَّة، ولذا …

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن: فوائد التوابل في تفتيت الدهون

لا تقتصر فوائد التوابل على اضفاء نكهة لذيذة للطعام فحسب، بل هي تمتلك مفعولًا “سحريًّا” في إنقاص الوزن وإحراق دهون الجسم “العنيدة”. وللمزيد حول أنواع التوابل وفوائدها في إنقاص الوزن، طالعوا السطور الآتية: أنواع وفوائد التوابل  هناك العديد من أنواع البهارات والتوابل المُستخدمة في إعداد الأطباق العربيَّة، والفعَّالة في إنقاص الوزن الزائد عبر رفع كفاءة عمليَّة التمثيل الغذائي وإحراق دهون الجسم، ومنها: • القرفة ترفع مستوى الإحراق في الجسم، ولا سيَّما إحراق السكّريات والدهون المتراكمة. • الكمون يزيد مُعدَّل التمثيل الغذائي في الجسم، ما يجعله الأكثر كفاءةً في خفض الوزن والتنحيف. • الفلفل الأسود يُحفِّز الجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة. • الصعتر البري يُخلِّص من الدهون ويمنع تراكمها، وخصوصًا تلك المتراكمة …

أكمل القراءة »

فوائد اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بثمن !

فوائد اليانسون عديدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المساعدة على الهضم، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا. اليانسون نبتة عطرية سنوية يبلغ ارتفاعها من 50 إلى 80 سنتم. وأوراقها خضراء لامعة، ثم تنمو من وسطها خلال فصل الصيف أزهار بيضاء صغيرة. وعلى الرغم من إمكان زراعة اليانسون الأخضر في المناطق الشمالية، إلا أنها لا تنضج تمامًا، ولهذا السبب، فإنَّ روسيا وإسبانيا – حيث يتميزان بصيف طويل وحار وجاف – هما البلدان المنتجان التقليديان لهذه البذور، التي تحظى باهتمام كبير من قبل المعالجين بالأعشاب. فوائد اليانسون يعمل اليانسون على تحفيز الغدد الهضمية، ويحارب الانتفاخات، ويخفف مشاكل المعدة المعوية، بسبب تأثيره …

أكمل القراءة »

أصالة تغازل وردة الطائف.. وبنت أكابر هدية الرياض

تُزور الفنانة أصالة نصري العاصمة الرياض مجددًا، لتقديم خامس حفلاتها بالسعودية غداً الجمعة؛ إذ أصبحت أصالة من أكثر الفنانات العرب غناءً وحضورًا فنيًّا بحفلات السعودية، والتي كان آخرها حفلات موسم الشرقية بالقطيف، لتشارك أصالة جمهورها السعودي ومحبيها على خشبة مسرح مركز الملك فهد الثقافي بالرياض، وهو المسرح الذي شهد أولى وقفاتها بحفلات السعودية ضمن حفلات عيد الفطر بالرياض 2018. وتحقِّق أصالة العديد من المكاسب الفنية في هذا العام، والتي يأتي في مقدمتها انفرادها بأكثرية الحفلات في السعودية، إذ بقي العنصر الثابت لحفلاتها هو الجماهير الغفيرة، التي حظيت بها في جميع هذه الحفلات، وبدا ذلك جليًّا في نفاد جميع تذاكر حفلات أصالة في …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!