رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

يُقال إنَّ إدراج خليط الليمون الحامض والماء في الرجيم اليومي يُساعد في تنظيف الجسم وإحراق الدهون، ولذا يحرص البعض على شرب هذا المزيج لمرَّات عدة خلال اليوم.

ولكن، ما هي صحَّة التدبير المذكور في الرجيم المخسس؟

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

خليط الليمون الحامض والماء فقير في سعراته الحرارية، ولذا يدعو هذا الرجيم إلى شربه حتَّى ست مرَّات خلال اليوم، وخصوصًا عند الشعور بالجوع، وكذلك إضافته إلى الشاي والنعناع.

وبعد عشرة أيَّام من الالتزام بشرب هذ الخليط في الرجيم اليومي، سيلاحظ المرء الفارق.

كما تُفضَّل إضافة عصير الليمون الحامض إلى أطباق السلطة والوجبات.

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

من جهةٍ ثانيةٍ، يحتوي الليمون الحامض على مواد ضرورية للجسم، كالماء والفيتامين “ج”، ولكنَّه قد يتسبَّب بآثار جانبيَّة، ولذا لا بدَّ من استشارة الطبيب قبل شرب خليط الليمون الحامض والماء، لعدم اختلاطه بالأدوية اليومية المتناولة.
عمومًا، تؤثر الأطعمة الغنية بـ”الأسيد”، كالليمون الحامض، سلبًا في طبقة الأسنان، أو تتسبَّب بحرقة المعدة، أو تفاقم هذه المشكلة، في حال الشكوى منها من قبل.

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

عن wissamalarab

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!